Чикен нагетс

Чикен нагетс

Список продуктов

2 стакана пшеничных хлопьев

1 ч.л. паприки

1 ч.л. красного перца

1 ч.л. соли

1 ч.л. молотого черного перца

8 куриных грудок

Способ приготовления

1. Нагрейте духовку до 220 градусов.

2. В блендере смелите до мелкой крошки хлопья (если не используете клетчатку).

3. Добавьте к хлопьям паприку, красный перец, соль, молотый перец. Перемешайте.

4. Курицу обваляйте в сухой смеси.

5. Выложите на смазанный маслом противень курицу. Выпекайте 8-10 минут, затем переверните и подержите в духовке еще 5 минут.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий