Жареная брюссельская капуста

Жареная брюссельская капуста

Список продуктов

16 качанов брюссельской капусты, 3 столовые ложки подсолнечного масла,

3 столовые ложки семян кунжута поджаренных, 2 зубчика чеснока, измельчить

1 столовую ложку яблочного уксуса, соль + перец черный молотый.

Способ приготовления

1.Разогреть духовку до 230 ° С.
2.Бланшировать капусту в кипящей, подсоленной воде в течение 2 минут.
3.Остудить их сразу же в очень холодной воде.
4.Разрезать капусту пополам и положить на смазанный маслом лист для выпечки, посолить и поперчить .
5.Запекать капусту в духовке в течение 15 минут, затем добавьте чеснок и семена кунжута и перемешать.
6.Жарить в течение еще 15 минут, достать из духовки и добавить яблочный уксус.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий