Теперь я хочу предложить быстрый и вкусный коктейль, который придаст сил и поможет сохранить стройность. И нам это очень нужно к лету. Заходи и помоги себе!
Ананасовый смузи с кедровыми орешками
Ингредиенты
Порций:
–
+
- ананасы400 гр
- кедровые орехи100 гр
- финики5 шт
- миндальное молоко1 стакан
- мята1 веточек
На порцию
Калории: 638 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 47 г
Шаги
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Положите очищенный ананас, грецкие орехи, очищенные финики в миску блендера и залейте молоком. Удар до гладкости.
-
Разлить по стаканам и подавать.
-
Приятного аппетита!
