Торт быстрого приготовления, довольно диетический, содержит мало калорий. Подходит для сидящих на диете, вегетарианцев, детей. Незаменим для полдника, второго завтрака. Выглядит элегантно, можно подать заявку на любые праздники, особенно на детские дни рождения.
Быстрый диетический пирог с голубикой
Ингредиенты
Порций:
–
+
- яйца куриные4 шт
- мед100 гр
- пшеничная мука200 гр
- сметана 10%200 гр
- ягоды лесные100 гр
На порцию
Калории: 321 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 50 г
Шаги
-
Взбить 4 яйца с 4 столовыми ложками меда. Добавьте небольшой контейнер с низким содержанием жира 10-15% сметаны. Затем стакан просеянной муки смешать в чистых порциях.
-
Добавьте полстакана свежих или замороженных ягод. Кстати, такие лесные ягоды любят ягоды. Положите бисквит с ягодами на смазанный маслом противень с растительным маслом. Выпекать в духовке при 180 ° С в течение 40 минут. Приятного аппетита!
