Десерт с сюрпризами.
Десерт «Солнечное утро»
Ингредиенты
Порций:
–
+
- рис «Краснодарский»200 гр
- тыква300 гр
- морковь вареная2 шт
- творожная масса200 гр
- фрукты2 шт
- мюсли100 гр
- сметана 15%300 гр
- сахар1 стол. лож.
На порцию
Калории: 627 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 91 г
Шаги
-
Тыкву порезать и тушить на сковороде до готовности, но не до пюре, получить немного раньше. Натереть морковь. Варить рис "Краснодар". Смешать с творогом. Вы также можете добавить кусочки шоколада там. В сметану влить мюсли, добавить немного сахара. Это будет крем. Вы можете добавить орехи.
-
Вымой фрукты я взял яблоко и мандарин. Нарезать ломтиками, разделить на ломтики.
-
Слой ингредиентов, посыпать их небольшим количеством сахара. Морковь, творог с рисом, нарезанные фрукты, тыква, морковь.
-
Вы также можете утопить фрукты в тыкве. Это тоже будет сюрпризом.
-
Лучше всего со сметаной.
-
Сверху ломтики фруктов, орехов.
-
Это может быть охлаждено в течение нескольких минут, чтобы скрепить компоненты. Очаровательные сюрпризы для вас! Приятного аппетита!
