Рецепт выпечки без глютена. Если вы замените сахар подсластителем, то он подойдет людям с диабетом. Отсутствие жира делает их довольно легкими.
Выход — 10 шт.
Рецепт выпечки без глютена. Если вы замените сахар подсластителем, то он подойдет людям с диабетом. Отсутствие жира делает их довольно легкими.
Выход — 10 шт.
Калории: 136 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 18 г
Очистить яблоки от сердцевины, нарезать небольшими кубиками и смешать с отрубями и корицей.
Взбить яйцо с сахаром и добавить к отрубям.
Залейте сюда кефир, перемешайте и перемешайте в течение 15 минут. Включите духовку, чтобы нагреть до 190-200 ° C. На тесте добавьте соду, смешанную с 1 ст. У меня есть кефир, хорошо перемешать и поместить в банки. Посыпать сахаром с корицей.
Выпекать в духовке 20–25 минут.
Приятного чаепития! Приятного аппетита!