Кексы из овсяных отрубей с яблоками

Кексы из овсяных отрубей с яблоками кулинарный рецепт

Рецепт выпечки без глютена. Если вы замените сахар подсластителем, то он подойдет людям с диабетом. Отсутствие жира делает их довольно легкими.

Выход — 10 шт.

Ингредиенты
Порций: +
  • овсяные отруби110 гр
  • яйца куриные крупные1 шт
  • сахар демерара2 стол. лож.
  • кефир 3,2%150 мл
  • яблоки100 гр
  • сода чайн. лож.
  • корица молотая по вкусу
  • Дополнительно
  • кефир 3,2%20 мл
  • сахар демерара1 стол. лож.
  • корица молотая по вкусу
На порцию

Калории: 136 ккал

Белки: 5 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 18 г

Шаги
50 мин. Печать
  • Очистить яблоки от сердцевины, нарезать небольшими кубиками и смешать с отрубями и корицей.

  • Взбить яйцо с сахаром и добавить к отрубям.

  • Залейте сюда кефир, перемешайте и перемешайте в течение 15 минут. Включите духовку, чтобы нагреть до 190-200 ° C. На тесте добавьте соду, смешанную с 1 ст. У меня есть кефир, хорошо перемешать и поместить в банки. Посыпать сахаром с корицей.

  • Выпекать в духовке 20–25 минут.

  • Приятного чаепития! Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: