Котлеты «Веселый кабачок»

Приветствую вас, гости.

Ориентировочная масса указанных ингредиентов.

Я делюсь хорошими, необходимыми, всегда выигрышными и очень быстрыми рецептами для цуккини.

Каждый понимает полезность овощей в любой диете, особенно с детьми. Но как трудно кормить многих детоксов. Нужно найти вариации в приготовлении вкусных и интригующих блюд с добавлением разных овощей. Теперь у нас есть цуккини!

Примечание: отбивные (сырые или приготовленные) могут быть заморожены. После чегов, хотя бы время, чтобы получить готовый продукт и просто хорошо разогреть его.

Замороженный цуккини (нарезанный кубиками с августа по сентябрь). Наконец-то пришло время разморозить и приготовить их)

Ингредиенты

Порций: – +

морковь1 шт
кабачки замороженные400 гр
картофель3 шт
яйца куриные1 шт
лук репчатый1 шт
чеснок4 зубчик.
зелень рубленая30 гр
соль1 стол. лож.
хмели-сунели1 стол. лож.
подсолнечное масло30 мл
пшеничная мука8 стол. лож.
вода4 стол. лож.

Калории: 312 ккал

Белки: 8 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 51 г

Шаги

40 мин. Печать

Талая цуккини, желательно тертая (я мелко нарезал квадраты, можно использовать свежие овощи). Поместите в глубокую миску. Оставить на 10 минут. Тем временем сырой картофель натереть на терке (крупно или мелко

Налейте немного масла на горячую сковородку. Вылепить котлеты и выложить их.

Жарить с обеих сторон на самом низком огне 5-10 минут (в зависимости от кастрюли и духовки). После выпекания с двух сторон я практически налил 1 столовую ложку воды в кастрюлю и накрыл ее крышкой на 1-1,5 минуты (чтобы все было хорошо).