Мини-блинчики с голубикой и бананом

Мини-блинчики с голубикой и бананом кулинарный рецепт

Вместо черники подходят, по крайней мере, некоторые замороженные ягоды, такие как черника или вишня. Готовые блины можно посыпать сладким порошком и подавать со сметаной или взбитыми сливками.

Ингредиенты
Порций: +
  • мука100 гр
  • бананы1 шт
  • голубика100 гр
  • кокосовая стружка30 гр
  • молоко рисовое100 мл
  • оливковое масло2 стол. лож.
  • агава сироп1 стол. лож.
  • разрыхлитель1 чайн. лож.
  • корица молотая чайн. лож.
На порцию

Калории: 289 ккал

Белки: 5 г

Жиры: 14 г

Углеводы: 37 г

Шаги
20 мин. Печать
  • Очистить банан, взбить в блендере и перенести в глубокую миску.

  • Добавить корицу и разрыхлитель, залить рисовым молоком, сиропом агавы и 100 мл воды, все перемешать, затем добавить муку, кокосовые хлопья и замесить тесто.

  • Положите половину черники в тесто, все перемешайте.

  • Подогреть вялую сковороду на сильном огне, добавить масло и жарить небольшие блины.

  • Готовые блины с остальными ягодами. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: