мороженое низкокалорийное из 2 ингредиентов Вкусно и полезно! Угощайтесь!
Мороженое «Йогурт с бананом»
Ингредиенты
Порций:
–
+
- бананы2 шт
- йогурт натуральный400 мл
На порцию
Калории: 155 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 28 г
Шаги
-
Очистить бананы, нарезать кружочками. Поместите бананы в контейнер и поместите в морозильник на 2-3 часа.
-
По истечении этого времени извлеките бананы из морозильной камеры и разомните, используя блендер.
-
К банановому пюре добавьте натуральный йогурт, взбейте. Если вам нравится сладкое мороженое, добавьте немного меда или сладкого порошка.
-
Налейте йогуртно-банановую пасту в емкость. Накрыть крышкой или клейкой пленкой.
-
В процессе замораживания выньте мороженое из морозильной камеры на 40 минут на 3-4 часа и перемешайте с помощью шпателя. Смешайте поздно в морозилке еще 2-3 часа.
-
Готовый лед выйти из морозильника, подержать в холодильнике некоторое время. Разложить по частям, корону по желанию. Я посыпал разноцветными кокосовыми хлопьями. Угощайтесь! Приятного аппетита!
