Овсяноблин на завтрак

Овсяноблин на завтрак кулинарный рецепт

Я хочу поделиться рецептом очень вкусного и сытного овсяного блина. К сожалению, овсянка больше не популярна в моей семье, но в таком виде ее обожают!

Ингредиенты
Порций: +
  • овсяные хлопья2 стол. лож.
  • яйца куриные1 шт
  • молоко2 стол. лож.
  • Начинка
  • сыр1 гр
  • помидоры шт
  • куриное филе1 шт
На порцию

Калории: 691 ккал

Белки: 75 г

Жиры: 32 г

Углеводы: 25 г

Шаги
10 мин. Печать
  • Смешайте в миске овсянку, яйцо и молоко, посолите по вкусу. Выкладываем заранее на сковороду и отлично разогретую сковороду.

  • Жарить с любой стороны 3 минуты.

  • Если овсяная каша еще горячая, сверху посыпьте тертым сыром, также можно использовать творог или сливочный сыр. Небольшой чеснок можно добавить по вкусу.

  • Нарезать измельченный помидор на кусочки сыра, добавить соль.

  • Последний ингредиент - вареная курица. Поворот пополам. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: