Овсяное печенье с медом без сахара

Овсяное печенье с медом без сахара кулинарный рецепт

Для диетических гурманов этот рецепт — находка!

Привет! Я хочу поделиться с вами своим воображением. Я жена и мама двоих детей, которые очень любят жевать. Мама Любы, да и любая другая женщина, понимают, как всегда хочется что-нибудь поесть. Нечто жевать! Но вы не можете, потому что это правильно для нас, чтобы сохранить фигуру! Я гурман смельчака! Ну, я не могу прожить ни дня, чтобы не съесть конфеты. Кроме того, фанат муки, я люблю выпечку, печенье, пряники, пирожные и т.д.) И когда я поняла, что моей дочери исполнилось 1,5 года, пришло время сочинять и закрывать рот, достаточно, чтобы найти оправдания Почему вы не были в форме ,

Печенье в магазине много калорий и полно неприятных вещей. Вот решение: быстро, вкусно, низкокалорийно и экономно!

Ингредиенты
Порций: +
  • геркулес250 гр
  • подсолнечное масло1 стол. лож.
  • яйца куриные1 шт
  • корица молотая2 чайн. лож.
  • имбирь2 чайн. лож.
  • апельсиновая цедра2 чайн. лож.
  • мед1 чайн. лож.
На порцию

Калории: 293 ккал

Белки: 10 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 44 г

Шаги
25 мин. Печать
  • Наиболее распространенный Геркулес измельчается на кофемолке. Апельсиновая или мандариновая цедра, молотый имбирь сочетаются.

  • Разбей яйцо.

  • Замесить тесто хорошо.

  • Высыпьте овсяные хлопья на стол или доску. Свернуть шары и рулет с хлопьями.

  • Время жарки при 180 ° С - 5-10 минут. Осмотрите, у всех есть различная духовка.

  • Приятного чаепития. Оказалось, что от 12 до 15 шт., От 2 до 3 шт. слегка обгоревший, не крапчатый. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: