Овсяные вафли с яблоком, морковью и изюмом

Овсяные вафли с яблоком, морковью и изюмом кулинарный рецепт

Острые и необходимые овсяные вафли с яблоком, морковью и изюмом Хороший завтрак или полдник! Без сахара! Ничего плохого!

Ингредиенты
Порций: +
  • яйца куриные1 шт
  • овсяные хлопья100 гр
  • морковь1 шт
  • яблоки1 шт
  • изюм50 гр
  • молоко125 мл
  • соль1 щепотк.
  • разрыхлитель1 щепотк.
  • корица молотая1 щепотк.
  • мед1 чайн. лож.
  • грецкие орехи рубленые1 стол. лож.
На порцию

Калории: 318 ккал

Белки: 10 г

Жиры: 10 г

Углеводы: 49 г

Шаги
20 мин. Печать
  • Готовим продукты.

  • Вымойте изюм, положите в чашку. Залейте изюм горячей водой и оставьте на 5 минут. Затем слейте воду.

  • С помощью кофемолки нарезать овсянку.

  • Получается отличная овсянка.

  • Очищенную морковь натереть тонкой теркой, яблоко - на огромной терке.

  • В глубоком стакане разбить яйцо. Добавьте щепотку соли и немного взбейте.

  • Затем добавьте молоко в чашку. Размешать.

  • Добавьте овсянку в чашку. Смешайте массу.

  • Добавьте тесто для разрыхлителя (1/2 ч. Л.). Размешать.

  • Добавьте яблоко, морковь и приготовленный на пару изюм.

  • Размешайте тесто. Тесто готово.

  • В разогретую вафельницу выложить приготовленное тесто: на 1 вафлю - 1 ст. Я с кучей теста.

  • Выпекать до золотистого цвета около 3 минут.

  • Запеченные вафли выложить на тарелку.

  • Подавать вафли с добавлением меда и нарезанных грецких орехов.

  • Приятного аппетита!

  • Угощайтесь! Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: