Радостные и нужные блины всегда будут веселиться!
Полезные блинчики
Ингредиенты
Порций:
–
+
- кефир500 мл
- молоко500 мл
- сахар по вкусу
- соль по вкусу
- разрыхлитель1 чайн. лож.
- яйца куриные2 шт
- мука700 гр
- свекла вареная3 шт
- капуста брюссельская150 гр
- творог250 гр
- бананы2 шт
На порцию
Калории: 655 ккал
Белки: 29 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 107 г
Шаги
-
Смешайте кефир, молоко, яйца, сахар, соль, разрыхлитель, муку (достаточно, чтобы получилась смесь из водных сливок). Разделите тесто на три контейнера. Свеклу нарезают на кусочки, измельчают в блендере, добавляют порцию теста и превращают в блендер.
-
Отварить брюссельскую капусту, взбить в блендере, добавить вторую часть теста и снова взбить.
-
У нас есть три вида теста, без химикатов и красителей! Для начинки смешать творог и бананы, сахар по вкусу.
-
Жарить яркие блины с 2 сторон.
-
Жарим зеленые оладьи с одной стороны.
-
Красноватые блины обжариваются на боку.
-
Интерьер помещен на поджаренный блин. Разрежьте в рулон, разбейте нож на две части.
-
Добро пожаловать на правильные и правильные блины!
-
Ммм ... вкусно!
-
Приятного аппетита!
