Полезный чизкейк

Полезный чизкейк кулинарный рецепт
Ингредиенты
Порций: +
  • овсяные хлопья1 стакан
  • бананы1 шт
  • яблочное пюре50 мл
  • Начинка
  • творог300 гр
  • сметана 15%200 гр
  • яйца куриные2 шт
  • кукурузный крахмал100 гр
  • мед1 стол. лож.
  • корица20 гр
  • мак20 гр
На порцию

Калории: 667 ккал

Белки: 27 г

Жиры: 24 г

Углеводы: 91 г

Шаги
2 час. 0 мин. Печать
  • Овсянку измельчить в блендере, банан размять, смешать с овсянкой. Распределите раствор по пергаментной бумаге и запекайте при 180 ° C 15 минут. Купленное печенье измельчить и соединить с картофельным пюре, перемешать до однородной массы. Полученную массу вылить в форму и оформить бортики. Отправьте в духовку при 180 ° C на 5 минут.

  • Берём творог, сливки, мед, яйца и перемешиваем погружным блендером до однородной массы. Для ароматности добавьте корицу. Наконец, добавьте 3 ст. л. крахмал и тщательно перемешать. Выливаем нашу водянистую массу в форму бортиками и отправляем в духовку при 180 ° С на 50-60 минут.

  • Достали из духовки и отправили на ночь остывать в холодильник. Украшаем по желанию.

  • Удивительно, но из такого обыкновенного рецепта получился вкусный желанный чизкейк! Кроме того, в нем мало калорий. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: