Этот низкокалорийный десерт подойдет стройным, но не желающим отказываться от домашней выпечки, десертов и шоколадных вкусов. В крем можно добавить хоть какие-то ягоды или чернослив, сушеную клюкву или сушеную вишню. Я встречал рецепты разных марафонов, чтобы привести фигуру в порядок, где рекомендуется в качестве первого завтрака или перекуса.
Шоколадный диетический мини-торт с малиной
Ингредиенты
Порций:
–
+
- яйца куриные2 шт
- заменитель сахара стевия по вкусу
- молоко100 мл
- овсяная мука60 гр
- разрыхлитель стол. лож.
- какао-порошок2 стол. лож.
- мягкий творог100 гр
- малина70 гр
На порцию
Калории: 347 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 36 г
Шаги
-
Яйца взбить со стевией, добавить молоко, муку, разрыхлитель, какао-порошок. Все перемешать.
Вылить тесто в смазанную маслом форму. Он хорошо продолговатый, потому что после выпечки бисквит нужно разделить на две части, т.е. разрезать посередине. Выпекать 30-40 минут при 180 ° C в разогретой духовке.
Творог взбить со стевией и малиной. Добавьте немного малины, чтобы украсить мини-торт.
Дать печенью остыть, смазать печенье приготовленным кремом, сверху смазать малиной, мятой, сладкой пудрой, какао-порошком. Приятного аппетита!
