Мне нравится штрудель, особенно если тесто закончилось, и мне нравится вкус Filo Fitness. Ну, это просто отруби с низким содержанием калорий, сделанные из ржаной и отрубной муки, и, прежде всего, жир не увеличивается от штруделя на бедрах и в других местах.
Штрудель с яблоками
Ингредиенты
Порций:
–
+
- яблоки500 гр
- апельсины1 шт
- тесто фило1 упак.
- корица молотая по вкусу
- ванильный порошок1 щепотк.
- имбирь молотый по вкусу
- кориандр1 чайн. лож.
На порцию
Калории: 283 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 37 г
Шаги
-
Я тесто готово. Отмените практическую минуту 15 и продолжайте. Мне нравится тесто Philo "Fitness", полученное из твердых сортов пшеницы и отрубей, более необходимое для организма, хотя тесто для белого снега Philo также холодное.
-
Яблоки нарезать, приправить специями, добавить апельсин.
-
Формируем штрудель с начинкой.
-
Выпекать в духовке при 180 ° С в течение 15 минут. Поставить в уже разогретую духовку.
-
Все удовольствие неописуемо! Приятного аппетита!
