Этот рецепт идеально подходит для завтрака. Легкий, питательный, с высоким содержанием белка, а главное, здоровый. Приятного аппетита. Буду рад вашим лайкам и, конечно же, отзывам.
Сырники без муки
Ингредиенты
Порций:
–
+
- творог 5%400 гр
- яичные белки4 шт
- заменитель сахара стевия по вкусу
- изюм по вкусу
На порцию
Калории: 177 ккал
Белки: 27 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 3 г
Шаги
-
Производственный процесс встречается чаще, чем вы думаете. Итак, размолоть творог в блендере.Добавьте 4 белка и заменитель сахара (я использовал стевию). Движение до однородного состояния.Предварительно замочите изюм в теплой воде, слейте воду и добавьте изюм в наше однородное тесто. Разложите его в горячей сковороде, обжарьте с 2 сторон до золотистого цвета.Это не традиционные чизкейки, они не подходят для придания формы, так как текстура жидкая. Чизкейки узкие, сладкие и очень вкусные. Подавать с фруктами или без сахара. Приятного аппетита!