Сырники с кокосом и рисом без муки

Сырники с кокосом и рисом без муки кулинарный рецепт

Необычные сырники с запахом кокоса и добавлением отварного риса вместо муки. Получилось вкусно и очень нежно. Если вместо сахара использовать подсластитель, чизкейки получатся еще полезнее.

Ингредиенты
Порций: +
  • творог 5%400 гр
  • рис100 гр
  • кокосовая стружка25 гр
  • яйца куриные1 шт
  • сахар1 стол. лож.
  • Дополнительно
  • манная крупа2 стол. лож.
  • растительное масло для жарки2 стол. лож.
  • сахарная пудра1 стол. лож.
  • клубника100 гр
  • сметана 10%2 стол. лож.
На порцию

Калории: 521 ккал

Белки: 29 г

Жиры: 27 г

Углеводы: 40 г

Шаги
40 мин. Печать
  • Рис отварить заранее до готовности и остывания. Смешайте рикотту, рис, кокос, яйцо и сахар в миске. Все хорошо перемешать и бегать 30 минут.

  • Сформировать сырники и обвалять их в манной крупе.

  • Смажьте сковороду растительным маслом и обжарьте блины с творогом на медленном огне под крышкой с обеих сторон до образования золотистой корочки.

  • Мы элегантно переворачиваем чизкейки, чтобы они не развалились, потому что они очень вкусные.

  • Посыпать сырники сладким порошком. Подавать с клубникой и сметаной.

  • . Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: