Безупречные сырные булочки на завтрак и др. В то же время они необходимы и очень доставляют удовольствие. Незаменим на кухне.
Сырные пончики из цельнозерновой муки
Ингредиенты
Порций:
–
+
- творог200 гр
- сыр твердый100 гр
- зелень1 стол. лож.
- яйца куриные1 шт
- сметана1 стол. лож.
- мука цельнозерновая2 стол. лож.
- кунжут1 стол. лож.
На порцию
Калории: 275 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Вмешать творог, сыр, зелень, яйца, сметану, муку. Шарики перевернуть мокрыми руками, выложить на противень.
Недостаточно придавить и сделать в середине ямки. Посыпать тертым сыром.
Посыпать кунжутом и выпекать до золотистого цвета при 180 ° С 20-30 мин. Подавайте пончики горячими. Приятного аппетита!
