Утренний грильяж из сухофруктов

Утренний грильяж из сухофруктов кулинарный рецепт

Утром, выпив чашку зеленого чая с орехово-фруктовым десертом, вы получите заряд энергии на весь день, потому что эта смесь является богатым источником микроэлементов и минералов.

Ингредиенты
Порций: +
  • курага100 гр
  • финики100 гр
  • орехи100 гр
  • мак по вкусу
  • кокосовая стружка по вкусу
На порцию

Калории: 253 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 10 г

Углеводы: 36 г

Шаги
15 мин. Печать
  • Ингредиенты готовы. Удалить даты из дат.

  • Сухофрукты заливают кипящей водой на 5 минут.

  • Сухой и мягкий фруктовый блендер.

  • Торсионные шары. Обвалять в маковых и кокосовых хлопьях.

  • Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: