Запеканка «Дружба»

Запеканка «Дружба» кулинарный рецепт

Увлекательная и игривая запеканка. Это просто приготовлено, это вкусно. Идеально подходит для обеда на свежем воздухе в хорошей компании.

Ингредиенты
Порций: +
  • кабачки молодые1 шт
  • баклажаны3 шт
  • мясной фарш300 гр
  • лук белый2 шт
  • помидоры2 шт
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • лавровый лист1 шт
  • Заливка
  • сметана 10%3 стол. лож.
  • соевый соус2 стол. лож.
  • сыр120 гр
  • томатная паста30 гр
На порцию

Калории: 443 ккал

Белки: 26 г

Жиры: 28 г

Углеводы: 23 г

Шаги
40 мин. Печать
  • Нарежьте лук, кабачки, баклажаны и помидоры узкими кружочками.

  • Сыр натереть на мелкой терке. Сделать начинку. Смешайте томатную пасту, сыр, соевый соус и сметану.

  • Смажьте форму растительным маслом. Сложите ингредиенты слоями в следующей последовательности:
    1. Цуккини.
    2. Лук.
    3. Половина наполнения. Соль и перец.
    4. Половина баклажана.
    5. Помидоры.
    6. вторая половина фарша. Соль и перец.
    7. вторая половина баклажана.
    Залейте начинку.

  • Поставить в духовку. Выпекать 35 минут при 220 ° С. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: