Увлекательная и игривая запеканка. Это просто приготовлено, это вкусно. Идеально подходит для обеда на свежем воздухе в хорошей компании.
Запеканка «Дружба»
Ингредиенты
Порций:
–
+
- кабачки молодые1 шт
- баклажаны3 шт
- мясной фарш300 гр
- лук белый2 шт
- помидоры2 шт
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- лавровый лист1 шт
- Заливка
- сметана 10%3 стол. лож.
- соевый соус2 стол. лож.
- сыр120 гр
- томатная паста30 гр
На порцию
Калории: 443 ккал
Белки: 26 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 23 г
Шаги
-
Нарежьте лук, кабачки, баклажаны и помидоры узкими кружочками.
-
Сыр натереть на мелкой терке. Сделать начинку. Смешайте томатную пасту, сыр, соевый соус и сметану.
-
Смажьте форму растительным маслом. Сложите ингредиенты слоями в следующей последовательности:
1. Цуккини.
2. Лук.
3. Половина наполнения. Соль и перец.
4. Половина баклажана.
5. Помидоры.
6. вторая половина фарша. Соль и перец.
7. вторая половина баклажана.
Залейте начинку. -
Поставить в духовку. Выпекать 35 минут при 220 ° С. Приятного аппетита!