Горячее овощное рагу.
Запеканка с кабачками и морковью
Ингредиенты
Порций:
–
+
- кабачки100 гр
- морковь100 гр
- яйца куриные2 шт
- молоко 2,5%60 мл
- соль2 гр
- мускатный орех молотый2 гр
На порцию
Калории: 245 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 15 г
Шаги
-
Оторвите овощи. Взбить яйцо вилкой, добавить молоко, соль, специи. Все перемешать и вылить в форму.
Выпекать при температуре 180 ° С около 40 минут. Приятного аппетита!
