Обильный и быстрый завтрак с бананом и йогуртом с кусочками клубники. Подавать со сметаной или вареньем.
Клубнично-банановые сырники
Ингредиенты
Порций:
–
+
- творог200 гр
- яйца куриные1 шт
- йогурт фруктовый100 гр
- бананы шт
- сода1 щепотк.
- сахар по вкусу
- мука по вкусу
На порцию
Калории: 187 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 12 г
Шаги
-
Добавьте куриное яйцо к творогу.
-
Йогурт и сахар.
-
Разорвал на небольшом банане.
-
Мука и щепотка соды.
-
Сформировать чизкейк, обжарить на растительном масле с 2 сторон, до золотистого цвета.
-
Подавать со сметаной или вареньем!
-
Приятного аппетита!
