Практически отрываю от сердца рецепт конфет с сухофруктами. Вкус и польза — всё смешалось в этом рецепте!
Полезные конфеты с сухофруктами
Ингредиенты
Порций:
–
+
- курага200 гр
- инжир150 гр
- финики150 гр
- миндальная мука60 гр
- мак30 гр
- конопляные семечки30 гр
На порцию
Калории: 608 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 29 г
Углеводы: 80 г
Шаги
-
Эти ингредиенты пригодятся в приготовлении.
-
Курага, финики, инжир промыть. Смешайте их в блендере до однородной массы.
-
Добавить миндальную муку.
-
Добавить конопляное масло и перемешать.
-
Формируем шары из массы.
-
Половину шариков обмакнуть в мак, вторую половину - в семена конопли.
-
Конфета готова.
-
Приятного чаепития! Приятного аппетита! Полезные конфеты с сухофруктами с сухофруктами готовы!
